最近の調子

仕事を３月１０日の週に一週間してから，調子はあまり悪くなっていない。仕事の週自体は、毎日かならず気分の悪い日があった。特に夕食を食べる時もしくは食後は、胸がつまるような気分になった。

しかしその週を通じても、その後も、あまりすごい不調にはなっていない。３週間ぐらい、悪くはない状態だといえる。

先週は、木曜から土曜、おばあちゃんが来た。その後、何だか早起きになっている。来ている間は６時ごろに起きていたし、その後も６時代に起きることが多い。６時間ぐらいの睡眠で、ある程度気分良く目覚める。おばあちゃんも６時間ぐらいの睡眠でいいと言っていたし、また、ラジオ「プラトーン」で快眠を特集していてそのときの先生が時間はあまり関係ないということを言っていたこともあるだろう。

昨日は、高尾山で山登りをした。箱根に５－７日行って以来、毎週どこか自然のあるところに行こうと決めた。高尾は、森が深く、包まれるような感じがある。